Bệnh nhân điển hình mắc bệnh thoái hóa cột sống

Các trường hợp bệnh nhân điển hình bị bệnh thoái hóa đốt sống

Cơ thể chúng ta là hệ cơ quan tuyệt vời nhất nhưng khó có thể duy trì được mãi mãi. Dần dần, hệ thống xương sẽ dần lão hóa. căn bệnh thoái hóa xương khớp thường xuất hiện ở lứa tuổi 50- 60, đôi khi trên người 30- 40 tuổi. trong đó, thoai hoa dot song co có tỷ lệ cao nhất và cũng tác động nguy hiểm nhất.

Khi bịthoái hóa đốt sống cổ, những bệnh nhân thường phải chịu những nỗi đau đớn liên tục, gây khó khăn rất nhiều trong cuộc sống. Cụ Lê Thị Mão 62 tuổi (Ngõ 28, Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội) chia sẻ “ ngày trước, tôi cũng không phải nấu nướng, dọn dẹp vì sống cùng con dâu nhưng đôi khi vẫn bế cháu trong lúc con làm và tham dự nhóm người cao tuổi. Kể từ khi cơn đau khớp hoành hành, đi khám thầy thuốc bảo mắc bệnh thoái hóa cột sống, tôi hoạt động càng cực khổ. Tôi vẫn muốn làm các công việc trước đây nhưng không thể, ngày càng cảm giác mình già nua và thừa thãi…”

Tìm hiểu thêm phương pháp điều trịbệnh thoái hóa đốt sống cổhiệu quả từ thảo dược xem tại:

http://baithuocnam.com/dieu-tri-thoai-hoa-dot-song-hieu-qua-chua-khoi-benh-hoan-toan-bang-thao-duoc/

Quá trình xảy ra bệnh thoát vị

Cơ bản về bệnh thoát vị đĩa đệm
 

Thoái hóa cột sống, thoat vi dia dem bị ảnh hưởng rất nhiều do thói quen vận động, ăn uống, cũng như tuổi tác. Có thể bạn chưa biết trong đĩa đêm có chứa tới 80% lượng nước. Khi độ tuổi cao, tỷ lệ nước trong đĩa đệm mất dần, tùy theo cơ địa cũng như thói quen vận động của từng người, mức giảm đó là khác nhau do đó nó cũng gây nên tình trạngbệnh thoát vị đĩa đệmlà khác nhau. Lúc này, các đĩa cột sống bắt đầu xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Có những bệnh nhân xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Trong các bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm có những trường hợp bệnh nhân không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa đệm giảm chiều cao. bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp MRI, đối với chụp X-Quang thì rất khó có thể xác định được mức độ củabenh thoat vi dia dem. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các chuyên gia cột sống.

Bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với trình tự như sau:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên căng bất thường gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.

Các tổng quan về bệnh thoái hóa đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm

Quá trình gây nên bệnh thoái hóa cột sống thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống, thoái hóa đĩa đêm do chế độ sinh hoạt, ăn uống, cũng như lứa tuổi. Một điều làm bạn ngạc nhiên là trong đĩa đệm có chứa hàm lượng nước khoảng 80%. Khi độ tuổi cao, hàm lượng nước trong đĩa đệm thất thoát dần, tùy theo cơ địa cũng như chế độ sinh hoạt của từng người, giảm bớt đó là khác nhau. Thời gian này, đĩa đệm xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến thoát vị.

 

Tìm hiểu thêm về: Tổng hợp tin tức mới nhất về căn bệnhthoat vi dia dem, với điều trị hiệu quả cănbenh thoat vi dia demvà lưng hay những {thông tin mới nhất về chữa trị tốt nhất,chữa bệnh thoát vị đĩa đệmhiệu quả được cập nhật liên tục. Tham khảo thêm lĩnh vực:thông tin bệnh thoát vị đĩa đệmvà lĩnh vực không kém phần quan trọngthoái hóa đĩa đệm

 Có những cá nhân xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến thoát vị. Trong các cá nhân bị thoát vị có những người không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa cột sống giảm chiều cao. thoát vị có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp X- Quang. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Bệnh nhân bị thoát vị có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với quá trình:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên không ổn định gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.

Các dấu hiệu thường thấy của bệnh vôi hóa cột sống:

Các bệnh lý thường thấy ở đốt sống như các bệnh về khớp đặc biệt là bệnh viêm khớp, làm cho thoái hóa cột sống trầm trọng hơn, hình thành nên các gai xương. Khi vận động đầu cổ, gai xương này tác động.

Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ: Khác nhau ở mỗi bệnh lý, có thể trong lâu dài, người bệnh không thấy có điều gì bất thường.

Thoái hoá cột sống là căn bệnh phổ biến, thể hiện bằng đau vùng gáy hoặc đau ngang vùng lưng, lan dọc theo đường đi của dây thần kinh này. Đặc trưng nhất là những cơn đau, mỏi vùng gáy và vùng lưng xuất hiện thường xuyên, cảm giác bức bối trong cơ thể, nếu bệnh nặng trong thời gian dài thì dáng đi vẹo vọ hoặc lưng còng xuống..

 

Tìm hiểu thêm về: Tổng hợp tin tức mới nhất về căn bệnhchữa thoái hóa cột sống, với cách điều trị tốt nhất bệnhchữa thoái hóa đốt sống cổvà lưng hay những tin tức mới nhất về chữa trị tốt nhấtchữa bệnh thoái hóa cột sốngđược cập nhật liên tục. Tham khảo thêm lĩnh vực:tri thoai hoa cot songvà lĩnh vực không kém phần quan trọngtri thoai hoa dot song co

 Đau vùng gáy và vùng lưng do thoái hoá đốt sống cổ thường rả rích ngày qua ngày. Cảm giác bứt rứt kèm theo khiến bạn gầy rộc đi và ảnh hưởng đến sinh hoạt đời sống thường ngày. Nhiều khi những cơn đau cấp tính khiến bạn cảm thấy đau dữ dội, đau cả sang những vùng khác như thần kinh toạ đến mức đi lại rất khó khăn.

Những điểm cần tránh trong cử động để ngăn ngừa sự gia tăng số bệnh nhân bị bệnh thoái hóa đốt sống

Những chú trọng cần tránh trong sinh hoạt để ngăn ngừa sự gia tăng số bệnh nhân bị bệnh thoái hóa đốt sống

Chữa thoái hóa cột sống,thoat vi dia dem hiệu quả là mong mỏi của nhiều người, lúc khởi đầu là sự hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng. Bệnh thường xuất hiện ở người đã qua tuổi trung niên (40- 50 tuổi). Vôi hóa thoái hóa cột sống chúng ta hay bắt gặp ở những người có tư thế lao động cúi và cử động vùng cổ nhiều, có thời gian lao động nhiều. Khi mắc bệnhthoai hoa dot song co mà không được điều trị thoái hóa cột sống dứt điểm có thể gây các biến chứng sau này, có thể một thời gian dài bệnh nhân không hay biết mình có cảm giác khác thường, sau đó có những biểu hiện sau: các động tác cổ bị vướng và đau. Có thể đôi khi các bệnh nhân ở tình trạng vẹo cổ. Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ ảnh hưởng đến vùng trán. Các tránh tốt nhất việc gãy gây liệt tứ chi, gây nguy cơ tử vong tuyệt đối không được vặn cổ, ấn cổ bệnh nhân, người bệnh tránh nằm gối đầu quá cao. Khi không được trị khỏi thoái hóa cột sống,benh thoat vi dia dem, thoái hoá đốt sống cổ rất có thể gây tổn thương vào lỗ tiếp hợp, ảnh hưởng đến rối loạn tuần hoàn não... Biện pháp điều trị hay gặp là dùng các biện pháp trị liệu, xoa bóp vùng gáy, vùng mặt và vùng bụng. Do vậy, cách nhận thấy tình trạng bệnh lý rõ nhất và có cách chữa đúng, người bệnh cần được khám bệnh lâm sàng kết hợp với công nghệ hiện đại.
 

Cảnh báo các triệu chứng do thoái hóa đốt sống

Hội chứng cần cảnh báo do thoái hóa đốt sống

Quá trìnhbệnh thoái hóa đốt sống cổ diễn ra ngày càng nhanh và nguy hiểm. Trong đó, nếuthoái hóa cột sốngở mức độ không còn nhẹ, các chồi xương và khối lồi thoát vị sẽ phát triển theo nhiều phương không giống nhau, tủy sống cổ bị chèn ép sẽ xuất hiện hội chứng cổ - tủy sống, đe dọa sinh mệnh người bệnh. Không những thế, thoái hóa cột sống còn gây nên nhiều hội chứng không còn nhẹ.
Hội chứng cổ - tủy sống

Nói chung, hậu quả hội chứng tủy sống - cổ do thoai hoa dot song co rất nặng nề. Đại đa phần trường hợp khối lồi hay thoát vị đĩa đệm và các chồi xương phát triển theo hướng ra bên hoặc sau - bên. Chỉ trong các trường hợp ngoại lệ, đĩa đệm mới lồi ra theo hướng trung tâm hoặc cạnh - trung tâm thì mới gây chèn ép tủy. Biểu hiện dễ thấy của bệnh thoái hóa cột sống là: Biểu hiện dễ thấy ở hai chi dưới, tăng phản xạ gân xương, phản xạ bệnh lý bó tháp dương tính hoặc rối loạn cảm giác kiểu phân ly. Liệt nửa người hay hạ liệt cứng (liệt hai chân) cũng có thể xảy ra.

Ngoài ra khi tìm hiểu vềbệnh thoát vị đĩa đệmchúng ta còn thấy:

Tùy theo từng vị trí bị thoát vị người ta có thể chia ra từng trường hợp khác nhau, về cơ bản bệnh thoát vị đĩa đệm được chia thành hai vùng:

- Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Bệnh nhân thường có triệu chứng đau dọc vùng gáy, đau mỏi nhừ kéo sang bả vai và cánh tay. Có những bệnh nhân có cảm giác tê bì dọc cánh tay, thậm chí kéo tới làm tê bì mất cảm giác của bàn tay, đốt ngón tay. Có người bệnh bị thoát vị đĩa đệm cổ còn có triệu chứng đau bốc lên đỉnh đầu, thậm chí hoa mắt, chóng mặt, đau tức hốc mắt.

- Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, bệnh nhân có biểu hiện đau vùng ngang thắt lưng, đau liên sườn. Ngoài ra bệnh nhân còn có biểu hiện đau dọc vùng mông kéo xuống chân, có thể gây tê bì chân hoặc có nhưng cơn đau rút chân khi cúi, ngửa.. Có người bệnh khi ngồi lâu, thường bị những cơn đau thắt lưng dữ dội, phải nằm nghiêng bất động.

Cấu tạo của đĩa cột sống, tác dụng và các yếu tố gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm

Cấu thành của đĩa đệm, công dụng và lý do gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm

Nhờ tính chất đàn hồi nên đĩa đệm có chức năng chính như máy giảm sóc, giúp cho cột sống có thể cử động dễ dàng của mình (cúi, ngửa, nghiêng...) một cách mềm dẻo. Khi vòng sợi bao quanh bị rách, nhân nhầy thoát khỏi các đốt sống, thường là về phía sau gây chèn ép tủy sống hoặc các rễ thần kinh. Hiện tượng trên gọi là thoái hóa đĩa cột sống. Theo nhiều nghiên cứu, thoát vị là nguyên nhân chủ yếu chiếm tới 80% các trường hợp thoái hóa cột sống.

Có nhiều nguyên nhân gây thoát vị cột sống thắt lưng, đầu tiên đó là các chấn thương cột sống, sau đó là các tư thế xấu trong lao động. Các chấn thương vào vùng cột sống như ngồi đập mông xuống đất hoặc các tư thế xấu như nghiêng hay xoay người nhấc vật nặng - đặc biệt nhấc vật nặng ở cách xa người dễ gây thoái hóa đĩa cột sống.

Tùy theo vị trí bị thoát vị đĩa đệm có thể có các triệu chứng khác nhau. Thoái hóa đĩa cột sống ở vùng cột sống thắt lưng hay gặp nhất (trên 90% các trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống) gây đau thần kinh tọa một hay cả hai bên. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ đau vai gáy: hội chứng cổ - vai - cánh tay. Trường hợp nặng chèn ép vào liệt tứ chi.
 

Quá trình gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm

Quá trình xảy ra bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống, thoái hóa đĩa đêm bị ảnh hưởng rất nhiều do thói quen sinh hoạt, ăn uống, cũng như tuổi tác. Trong đĩa đệm có chứa tới 80% lượng nước. Khi độ tuổi cao, tỷ lệ nước trong đĩa đệm cũng giảm dần, tùy theo cơ địa cũng như thói quen sinh hoạt của từng người, mức giảm đó là khác nhau. Lúc này, các đĩa cột sống bắt đầu xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Có những bệnh nhân xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Trong các bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm có những trường hợp bệnh nhân không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa đệm giảm chiều cao. bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp X- Quang. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các bác sỹ chuyên khoa xương khớp.

Bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với trình tự như sau:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên căng bất thường gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.
 

 

Tổng hợp chi tiết triệu chứng hay gặp của bệnh thoái hóa cột sống

Tổng hợp chi tiết biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ:

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không? Các biểu hiện thường gặp của thoái hóa đốt sống cổ.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi hẳn là câu hỏi mà nhiều người bệnh đặt ra và đang đi tìm những phương thức chữa thích hợp. Bệnh thường thấy ở người bệnh lớn tuổi. Bệnh thoái hóa cột sống có khả năng xảy ra ở lứa tuổi vị thành niên là không cao. Để tìm hiểu về chữa thoái hóa cột sống lưng ta đi tìm hiểu dấu hiệu nhận biết của bệnh

Các dấu hiệu nhận biết của bệnh:

-Gây đau lưng, cứng các khớp ở bả vai, hông, đùi, cổ.
- Bệnh nhân cảm thấy đi bộ, thậm chí là chạy, thực sự tốt hơn so với thời gian dài ngồi hoặc đứng. Bệnh nhân phải thay đổi tư thế thường xuyên để tránh đau mỏi  khi làm việc lâu.
-Một số người bệnh nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tủy sống và dây thần kinh liên chi, gây tê bì bàn tay, bàn chân. Nếu để lâu không chữa trị có thể dẫn đến teo cơ.
-Bệnh nhân hầu hết phải chịu sự gia tăng dần mức độ của triệu chứng hoặc lặp lại dai dẳng theo chu kỳ. Đặc biệt nếu người bệnh có công việc thường xuyên cần đến những động tác nặng, ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống như bê … thì các triệu chứng càng rõ rệt.

 

Tìm hiểu thêm về: Trang tình hình mới nhất về căn bệnhthoái hóa cột sống, với điều trị hiệu quả căn bệnhthoái hóa đốt sống cổvà lưng hay những tình hình mới nhất về phòng trị khỏi bệnh thoái hóa cột sốngđược cập nhật liên tục. Tham khảo thêm lĩnh vực:thoai hoa cot songvà lĩnh vực không kém phần quan trọngthoai hoa dot song co

Các nguyên nhân thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

 

- Các hoạt động sai là một trong nhiều lý do gây thoái hóa đốt sống cổ. Khi ở tình trạng năng, bệnh có thể gây ra biến chứng như cảm giác khó nuốt, nôn nao, hoa mắt... Ngoài các bài thuốc nam, châm cứu và bấm huyệt kết hợp với xoa bóp cũng là biện pháp điều trị tốt.

- Tình hình thay đổi thời tiết đột ngột từ nóng sang lạnh kết hợp với tư thế nằm không đúng buổi tối có thể gây sáng hôm sau bị cứng cổ . Người bị khó quay vùng cổ không tự  quay cổ được và rất sợ những hắt hơi, gây ảnh hưởng nhiều tới khả năng sinh hoạt. Hầu hết mọi người cảm thấy đau mỏi vùng gáy hoặc phần đầu phía sau, sau đó lan dần sang mảng đầu bên phải. Một số người bệnh không quay đầu qua lại được mà phải cử động cả người...

- Bệnh còn thấy ở người phải thường xuyên phải cúi, thường xuyên phải ngửa, phải đội vật nặng ngồi làm việc với máy tính quá lâu cũng sẽ làm sai lệch ảnh hướng tới cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

 

Thoái hóa cột sống – căn bệnh thường gặp

 

Đa số các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ và cột sống lưng luôn có cảm giác đau buốt lo lắng, lo lắngcả những khi nghỉ ngơi, mọi hành động đều gây nên khó chịu.
Sử dụng máy tính nhiều, ít hoạt động là một trong những nguyên do dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống. Đây cũng là căn bệnh hay gặp nhất đối với người làm nghề văn phòng. Thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống: Những người có khả năng cao mắc thoái hóa đốt sống cổ. Nơi công sở là một trong những đối tượng có nguy cơ mắc chứng bệnh này cao nhất do thường xuyên ngồi một chỗ, ít hoạt động, ít thời gian nghỉ ngơi.

Các triệu chứng hay gặp của bệnh thoái hóa cột sống

Các biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ:

Những bệnh thường gặp ở đốt sống như viêm cột sống dính khớp, làm cho thoái hóa cột sống nặng, hình thành nên các gai xương. Khi vận động đầu cổ, gai xương này kích thích.

Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ: Tùy theo loại bệnh, có thể trong một thời gian dài, người bệnh không thấy có cảm giác khác thường.

Thoái hoá cột sốnglà một bệnh lý thường gặp, thể hiện bằng đau vùng cổ hoặc đau vùng thắt lưng, lan dọc theo đường đi của dây thần kinh này. Biểu hiện rõ rệt nhất là những cơn đau, mỏi vùng cổ và vùng lưng xuất hiện thường xuyên, cảm giác khó chịu, nếu bệnh nặng và để lâu thì dáng đi không bình thường hoặc lưng còng xuống..

Đau vùng cổ và vùng lưng do thoái hoá đốt sống cổ thường kéo dài âm ỉ ngày này qua tháng khác. Cảm giác khó chịu kèm theo khiến bạn mất ăn và ảnh hưởng đến sinh hoạt chung của cả mọi người xung quanh. Đôi khi có những cơn đau cấp tính khiến bạn cảm thấy nhói buốt, đau cả sang những vùng khác như vai đến mức không thể đi lại được.
 

Lý do gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ và một số sai lầm trong chuẩn đoán bệnh

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống và một số sai lầm trong chuẩn đoán bệnh 

Để tìm hiểu rõ về thoái hóa cột sống hay dân gian còn gọi là thoái hóa đốt sống cổ, PGS. TS. BS Võ Văn Thành , trưởng khoa cột sống A Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM, cho biết: Chúng ta cần phân biệt thoái hóa cột sống ở cổ, lưng. Ở ba vùng bệnh, tính chất khác nhau. Lưu ý là ở những vùng nào có đĩa đệm (cổ, lưng, thắt lưng) mới có vấn đề thoái hóa cột sống, còn ở vùng xương thiêng (từ dưới thắt lưng xuống - dính thành khối, không đĩa đệm), xương cụt không có thoái hóa cột sống.

* Nguyên nhân chính của bệnh từ đâu?

- Hiện nay chúng ta chưa có một thống kê chính xác để nói về tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống, tuy nhiên đây là một bệnh lý cột sống rất phổ biến, chiếm khoảng trên 60% bệnh lý chỉnh hình cột sống. Thường sau tuổi 40 trở đi, có những người thoát vị đĩa đệm ở tuổi 30-40, thoái hóa thân đốt sống ở tuổi 50-60. Nguyên nhân chính là do sự lão hóa.

Có thể có những tác động, yếu tố khác nhau khiến bệnh lý phát triển sớm hoặc muộn, như lao động nặng nhọc quá mức lúc còn trẻ, hoặc sự thiếu vận động, không huấn luyện cơ bắp để chịu lực, các tư thế sai của cổ, lưng, thắt lưng trong sinh hoạt hằng ngày làm phát triển nhanh tiến trình lão hóa gây thoái hóa đốt sống cổ.

* Làm việc văn phòng ngồi nhiều có dễ mắc bệnh?

- Những người lao động văn phòng nên ngồi tư thế đúng, phải có lưng ghế tựa và hơi nhô ra ngay thắt lưng, ngồi đầu gối hơi cao hơn háng một chút là tốt. Sau 45 phút đến một giờ cần làm những động tác thể dục nhẹ nhàng.

Người lái xe đường dài sau khoảng hai giờ phải nghỉ ngơi 10-15 phút để tập cơ cổ, cơ lưng thì làm việc mới lâu bền được.

Những người buôn gánh bán bưng, khuân vác phải thận trọng, không làm việc quá mức. Có những thanh niên ỷ sức khuân vác 50-70kg là không hợp lý, chưa kể tư thế không hợp lý, những yếu tố rủi ro làm nặng thêm tiến trình lão hóa. Làm nặng sai tư thế cũng thúc đẩy tiến trình thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đĩa đệm tăng lên.

Tóm lại, phải phòng ngừa bằng cách biết tư thế đúng khi làm việc nặng và làm việc thời gian dài. Tuy giữa lý thuyết và thực hiện trên thực tế có khoảng cách, nhưng chúng ta cần biết để tránh những động tác sai.

* Thưa bác sĩ, đối với học sinh làm thế nào để có được tư thế đúng với bàn ghế hiện nay?

- Phải có những kiểu mẫu bàn ghế phù hợp từng lứa tuổi khác nhau. Trẻ cao lớn mà ngồi bàn quá thấp sẽ bị vẹo cột sống, ngược lại bé thấp mà bàn quá cao, phải niểng cổ dẫn đến các tư thế cổ sai.

* Bác sĩ có thể giới thiệu một số sai lầm trong chẩn đoán?

- Nhiều người khi đi khám bệnh cầm theo phim X-quang và cho rằng bị gai cột sống nên gây đau. Đây là một sai lầm trong chẩn đoán. Những biểu hiện gai cột sống chỉ là một trong các triệu chứng nghĩ đến thoai hoa dot song co giai đoạn sớm, nhưng gai cột sống không phải là nguyên nhân chủ yếu gây ra đau trong giai đoạn này.

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa xương khớp - Các triệu chứng thường thấy của bệnh

Đau lưng mỏi gối hay bắt gặp ở người già khi bị loãng xương, thoái hóa khớp, nhưng theo thống kê của các cơ sở y tê, giới trẻ đau lưng cũng nhiều. Tuy nhiên, vì nhiều người coi thường vì mình còn ít tuổi nên nhiều người lờ đi. Sự lãng quên có ý thức đó về lâu dài có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Thoái hóa đốt sống cổ và lưng, gai cột sống, đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống... tất cả những bệnh lý trên, đều xuất phát từ thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, không chỉ người lớn tuổi, nhiều bệnh nhân bị thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ.

Hiểu biết về các chứngbệnhnày là điều rất cần thiết, để mỗi chúng ta có cách điều trị hiệu quả.

 

Tham khảo thêm thông tin: Sữa ong chúa tươichữa bệnh hiệu quả

Việc hết sức quan trọng là phải nắm bắt được vấn đề bệnh lý, để nhiều người trong chúng ta có cách phòng tránh hiệu quả.

Nguyên do gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ

- Các cử động không đúng là một trong đa số nguyên do gây thoái hóa đốt sống cổ. Nếu ở tình trạng bệnh lý nặng, bệnh có thể gây nên các biểu hiện như cảm giác khó nuốt, muốn ói, có dấu hiệu hoa mắt... Ngoài thuốc tây, liệu pháp châm cứu và bấm huyệt kết hợp với massage cũng là liệu pháp hiệu quả điều trị.

- Thay đổi thời tiết đột ngột kết hợp với sai tư thế khi nằm nghỉ ban tối có thể gây rất khó cử động vùng gáy vào sáng hôm sau . Người bị cứng vùng gáy không tự  quay cổ được và rất sợ những những cơn nấc, gây ảnh hưởng khó khăn trong sinh hoạt. Nhiều bệnh nhân thấy đau nhức vùng gáy hoặc mảng đầu phía sau, gây ảnh hưởng đau ở mảng đầu bên phải. Hầu hết mọi người đều không quay đầu được mà phải cử động toàn bộ người...

- Bệnh thường hay thấy ở người phải hay phải cúi xuống, hay phải ngửa lên, phải vác nặng hoặc có thời gian làm việc với máy tính lâu mà không thư giãn cũng sẽ làm sai lệch gây ảnh hưởng lớn tới vùng cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

I. Và các vị trí thường bị thoái hóa:

a. Cột sống lưng: 12%

b. Vùng cột sống cổ: 96%

c. Nhiều đoạn cột sống: 07%

d. Vùng đầu gối: 57%

e. Khớp háng: 23%

f. Đốt ngón tay: 13%

g. Duy nhất tại ngón Cái: 52%

h. Các khớp khác: 1,97%

Nhiều người coi thoái hóa là bệnh lý do hậu quả của tuổi cao và sự chịu lực tác động lên khớp. Thoái hóa khớp gây đau dẫn đến tàn phế, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thoái hóa khớp nếu biết sớm có thể tác động làm chậm phát triển của bệnh, giảm triệu chứng đau đớn.

II- Các biểu hiện lâm sàng:

1- Đau:

Thường đau tại vị trí bị thoái hóa, ở cột sống khi có chèn ép rễ và dây thần kinh sẽ lan sang Các chi xung quanh hoặc xuống vai tay, mông chân.

- Đau bứt rứt, ở hệ thống cột sống có thể có cơn đau cấp. Đau bứt rứt thường xuất hiện và tăng khi vận động.

2- Hãy ngưng hoạt động:

Các cử động của khớp bị thoái hóa có hạn chế, mức độ hạn chế không nhiều và có thể chỉ hạn chế một số động tác. Hạn chế động tác chủ động và thụ động. Do hạn chế vận động, cơ vùng thương tổn có thể bị teo.

3- Không còn hình dạng ban đầu:

Biến dạng ở đây do các gai xương mọc thêm ở đầu xương, ở cột sống biến dạng hình thức vẹo.

 

Nguyên do gây nên bệnh thoái hóa xương khớp - Các hình thức thường thấy của người bệnh

Nguyên nhân gây nênbệnhthoái hóa đốt sống cổ

- Tư thế hoạt động sai là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Ở mức độ nặng,bệnhcó thể gây ra các biến chứng phức tạp như cảm giác khó nuốt, buồn nôn, chóng mặt... Ngoài thuốc, châm cứu và bấm huyệt kết hợp với xoa bóp cũng là cách điều trị hiệu quả.

- Một đợt không khí lạnh tràn về kết hợp với một tư thế nằm không thuận lợi ban đêm có thể gây cứng cổ sáng hôm sau . Người bị cứng cổ không tự  quay cổ được và rất sợ những cơn ho, gây ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống. Có người đau ê ẩm vùng gáy hoặc cả mảng đầu sau, rồi lan sang mảng đầu bên phải. Một số khác đau liên tục không quay đầu sang trái hay sang phải được mà phải xoay cả người...

Đau lưng mỏi gối thường xảy ra ở người già khi bị loãng xương, thoái hóa khớp, nhưng theo ghi nhận tại cácbệnhviện, người trẻ đau lưng cũng khá phổ biến. Tuy nhiên, vì nhiều người chủ quan nên nhiều người lờ đi. Sự chủ quan đó về lâu dài có thể dẫn đến nhiềubệnhlý nguy hiểm.

Thoái hóa đốt sống cổ và lưng, gai cột sống, đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống... tất cả nhữngbệnhlý trên, đều xuất phát từ thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, không chỉ người lớn tuổi, nhiềubệnhnhân bị thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ.

Hiểu biết về các chứngbệnhnày là điều rất cần thiết, để mỗi chúng ta có cách điều trị hiệu quả.

Tham khảo thêm thông tin: Sữa ong chúa tươichữa bệnh hiệu quả

I. Và các vị trí thường bị thoái hóa:

a. Cột sống thắt lưng: 31

b. Cột sống cổ: 13

c. Nhiều đoạn cột sống: 7

d. Gối: 12

e. Háng: 23%

f. Các ngón tay: 3

g. Riêng ngón tay cái: 2

h. Các khớp khác: 1,97%

Người ta thường coi thoái hóa khớp làbệnhlý do hậu quả của quá trình tích tuổi và sự chịu lực tác động thường xuyên lên khớp. Thoái hóa khớp gây đau dẫn đến tàn phế, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thoái hóa khớp nếu được chẩn đoán sớm và điều trị sớm có thể làm chậm phát triển củabệnh, giảm triệu chứng đau đớn.

II- TRIỆU CHỨNG LÂM SÀNG:

1- Đau:

Đau ở vị trí khớp bị thoái hóa, ở cột sống khi có chèn ép rễ và dây thần kinh sẽ lan sang các bộ phận xung quanh hoặc xuống vai tay, mông chân.

- Đau âm ỉ, ở cột sống có thể có cơn đau cấp. Đau âm ỉ thường xuất hiện và tăng khi vận động.

2- Hạn chế vận động:

Các động tác của khớp bị thoái hóa có hạn chế, mức độ hạn chế không nhiều và có thể chỉ hạn chế một số động tác. Hạn chế động tác chủ động và thụ động. Do hạn chế vận động, cơ vùng thương tổn có thể bị teo.

3- Biến dạng:

Biến dạng ở đây do các gai xương mọc thêm ở đầu xương, ở cột sống biến dạng hình thức gù.

 - Những công việc luôn đòi hỏi cúi nhiều, ngửa nhiều, mang vác nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình vi tính quá lâu cũng sẽ làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

 

Cách sử dụng thực phẩm dấm trị bệnh

{Dấm|Thực phẩm dấm|Hương vị dấm} là gia vị rất quen thuộc với {người Việt|con người} trong ẩm thực nhưng dùng dấm {để trị bệnh|sử dụng điều trị bệnh lý} lại được ít người chú ý.

Phân loại dấm

Dấm thường được phân loại bằng nguyên liệu và màu sắc.

Dấm gạo: được làm từ rượu gạo hay rượu nếp, có thể có màu trong suốt, vàng nhạt, đỏ hay đen.

Dấm trắng: có màu trong suốt đến vàng nhạt thường được làm từ rượu gạo. Đây là loại thông dụng nhất, được dùng ở hầu hết các nước châu Á. Nó có nồng độ acid acetic cao nhất trong các loại nấm gạo.

Dấm đỏ: được làm từ gạo hồng do có mùi vị đặc trưng nhưng ít chua hơn dấm trắng. Loại dấm này được sản xuất ở Trung Quốc nên được đồng bào ta gọi là dấm Tiều hay dấm Tàu. Ở Việt nam, dấm đỏ là một loại gia vị không thể thiếu trong những tiệm mì do người Việt gốc Hoa làm chủ.

Dấm đen: được làm từ gạo nếp than ít chua hơn cả dấm đỏ, nhưng có mùi vị nồng hơn. Loại dấm được dùng phổ biến ở miền Nam Trung Quốc để ướp thức ăn và làm nước chấm.

Dấm táo: được làm từ nước táo cho lên men thành rượu, sau đó thành dấm. Dấm thường có màu vàng nhạt.

Dấm nho: được làm từ rượu vang (rượu nho). Loại dấm này có màu vàng nhạt hay đỏ, tùy thuộc vào màu sắc của rượu vang. 

Dấm có nhiều công dụng trong trị bệnh

Dấm có lợi gì?

Kích thích tiêu hóa: dấm có thể tăng sự thèm ăn, có tác dụng làm tiết nước bọt và tăng cường tiêu hóa. Đặc biệt là vào mùa hè, do mồ hôi ra nhiều, chất chua (vị toan) cũng theo đó ít đi khiến ta không muốn ăn. Nếu trong quá trình nấu nướng thêm một chút dấm có thể làm vị toan tăng lên, từ đó kích thích sự ăn uống.

Lấy 250g gừng tươi, 500ml dấm ăn. Gừng tươi rửa sạch thái nhỏ, ngâm ngập dấm 1 ngày 1 đêm là thành món gừng tươi ngâm dấm. Mỗi lần lấy 3 lát gừng ngâm dấm, thêm ít đường đỏ, hãm trong nước sôi uống thay trà, có tác dụng chữa trị bổ trợ các chứng bệnh ăn uống không ngon, buồn nôn, nôn mửa, đau dạ dày.

Hỗ trợ sát khuẩn đường ruột: ăn dấm có thể nâng cao khả năng diệt khuẩn ở đường ruột vào mùa lưu hành bệnh truyền nhiễm đường ruột, dấm có thể chế ngự được nhiều loại vi khuẩn, giúp phòng bệnh tăng cường sức khỏe.

Tăng hấp thụ canxi: dấm có thể hòa tan canxi chứa trong cơ thể động vật mà chỉ có canxi đã hòa tan mới được ruột non của cơ thể người hấp thụ, vì vậy khi các thức ăn là động vật như xương sườn, vịt nên thêm một chút dấm.

Bảo vệ vitamin C: khi nấu rau thêm chút dấm có thể giảm bớt sự thất thoát vitamin C trong rau.

Phòng xơ cứng động mạch: người cao huyết áp trước khi ăn uống 1 thìa dấm ăn hòa lẫn đường phèn hoặc mỗi buổi sáng sớm ăn 10 hạt đậu phộng ngâm dấm cũng có tác dụng giảm huyết áp và phòng xơ cứng động mạch.

Đau bụng do giun: 50g dấm ăn hòa với 50mml nước ấm, uống từ từ có thể trị đau bụng do giun chui ống mật gây ra.

Giúp dễ ngủ: những người mất ngủ trước khi đi ngủ uống một chút nước sôi pha dấm có thể đi vào giấc ngủ nhanh.

Hỗ trợ trị táo bón: những người đại tiện táo bón uống nhiều dấm pha nước sôi sẽ đi đại tiện dễ dàng hơn.

Chống say xe: những người say xe uống dấm pha nước sôi có thể lại vui vẻ tiếp tục hành trình

Làm sạch môi trường: trong gian phòng, mỗi một mét khối không gian dùng 10mml dấm, thêm gấp đôi lượng nước rồi chưng khô. Trong khi chưng cất đóng hết các cửa. Mỗi ngày làm 1 lần, làm liền trong 3 ngày có thể ngăn chặn sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, viêm màng não, viêm tuyến nước bọt (quai bị).

Đối với gan: theo lý luận của  đông y  , ngũ vị bổ ngũ tạng, chua thì bổ gan mà dấm có vị chua nên có tác dụng bổ dưỡng gan.  y học  ngày nay đã chứng minh: những người mắc bệnh  gan mãn tính đặc biệt là viêm gan và xơ gan, lượng vị toan giảm, độ chua thấp, không có khả năng tiêu diệt vi khuẩn từ khoang miệng vào dạ dày, do đó phần trên ruột non của những người này có rất nhiều vi khuẩn sinh trưởng, dễ gây nhiễm toàn thân, làm cho bệnh gan càng nặng, thậm chí biến chuyển xấu đi. Vì vậy những người mắc bệnh gan mãn tính nên ăn nhiều dấm. Uống dấm còn có thể điều chỉnh độ kiềm toan trong máu, giúp điều hòa lượng amin thừa trong quá trình trao đổi chất của những người bị bệnh gan mãn tính.